Obeleo님의 저널, 2020년 07월 1일

2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.1 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:

2410 kcal

지방: 117.98g | 단백질: 101.72g | 탄수화물: 225.36g. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Cucina Passata Rustica Classico, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 저녁 식사: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Ketchup, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Pommes Frites (Groß). 더보기

1000 kcal

운동: Workout - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기

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