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Here we go again... 116.2 at around 3:30 AM. Gonna ride this out because it is temporary.
8 PM 116.2 Where the F did 113.6 go? Plateau City USA!!! Oh, and Constipation Alley!!! THIS TOO SHALL PASS.
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52.7 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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932 kcal
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지방: 22.80g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 119.92g.
아침 식사: Kroger Cinnapuff Cereal, Whole Milk. 점심 식사: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Oranges. 저녁 식사: Trappey's Field Peas, S&W Canned Green Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Nature's Own Honey Wheat Bread. 더보기
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1421 kcal
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운동:
가사 - 10 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 10 분, 설거지 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 14 시간 15 분. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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