2013년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 21일:
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1022 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 157.28g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lupini, Pasta di Mais. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mais, Fagioli Kidney Rossi Biologici. 간식/기타: Pesche. 더보기
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3340 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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