2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1385 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 223.60g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Schmelzkäse, Erdbeermarmelade, Gurke (mit Schale), Dulano Tiroler Salami, Brotland Fladenbrot . 점심 식사: Dattel, Gurke (mit Schale), Milfina Milch 1,5% Fett, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hausgemacht Zucchini in Teig. 저녁 식사: Getrocknete Aprikosen, Fladenbrot, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat. 간식/기타: Penny To Go Smoothie Apfel-Mango-Banane, Dovgan Kringelgebäck, Yakult Yakult Light. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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