2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1403 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 172.74g.
아침 식사: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, St Hubert Oméga 3, Paul Pain Complet, Oranges. 점심 식사: Villars Chocolat Noir 70% sans Sucre Ajouté, Lovilio Grana Padano, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate. 저녁 식사: Auchan Concassé de Tomates, Super U Tartinable de Thon au Fromage Frais , Carrefour Gressins Recette Italienne, Crusti Croc Flips Cacahuètes, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Radis, Marque Repère Surimi, Mini-Carottes. 간식/기타: Oeuf, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Daddy Cassonade Pure Canne, Vahiné Noix de Coco Râpée, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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