2013년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 21일:
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2135 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 99.49g | 탄수화물: 314.64g.
아침 식사: Calcium Magnesium Citrate, Bananas, Water, Cinnamon, Strawberries, Kelp Seaweed, Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Old Country Style Muesli, 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Ginger, Trader Joe's Inside Out Carrot Cake Cookies, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Organic Hummus, Tequila lime chicken, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. 저녁 식사: Sesame Crackers, Crumbled Goat Cheese, Brie Cheese. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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