2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
1678 kcal
|
지방: 59.70g | 단백질: 32.70g | 탄수화물: 196.80g.
아침 식사: Zucker, Zucker, Wasa Knäckebrot Mjölk, Zucker. 점심 식사: Berentzen Saurer Apfel, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Dovgan Pelmeni, YumYum Chicken Flavour (320ml). 저녁 식사: Gösser Naturradler. 간식/기타: Magnum Double Salted Caramel, Berentzen Saurer Apfel. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|