2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
2079 kcal
|
지방: 49.85g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 279.05g.
아침 식사: Батон Нарезной, Sunfeel Варенье из Клубники, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%. 저녁 식사: Папа Джонс Пицца Мясная, Роллы, Stella Artois Пиво Светлое. 간식/기타: Жито Печенье Домашнее, Кофе с Молоком, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Лобио. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|