2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1720 kcal
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지방: 77.17g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 203.73g.
아침 식사: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte. 점심 식사: Schär Focaccia con Rosmarino, Mozzarella, Insalata Mista. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia, Schär Focaccia con Rosmarino. 간식/기타: Mandorle Sbucciate, Noci Sgusciate, Frullato di Frutta, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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