2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1026 kcal
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지방: 20.24g | 단백질: 133.89g | 탄수화물: 73.56g.
아침 식사: Зимой и Летом Вишня без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Мореслав Форель Слабосолёная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Кабачок. 저녁 식사: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Кабачок, Куриное Филе. 간식/기타: Prime Star Каркаде Ice Tea. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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