2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
1800 kcal
|
지방: 90.73g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 156.09g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Alpro Soya Sojamilch Light, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Radieschen, Zucchini, Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art . 간식/기타: Aldi Mascarpone , Coppenrath & Wiese Torteletts, Äpfel, Eiklar, Spiegelei, REWE Avocado. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|