2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
1262 kcal
|
지방: 60.72g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный, Моя Цена Молоко 1,5%, Дубки Колбаса, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Кофе. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. 저녁 식사: Вико Лесные Ягоды, Чай, Победа Шоколад Молочный, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Дубки Колбаса, Красная Цена Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|