2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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6731 kcal
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지방: 143.02g | 단백질: 446.47g | 탄수화물: 875.73g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi. 점심 식사: Riso, Riso, Zucchine, Riso, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 간식/기타: Olimp Pure Whey Isolate 95, Fage Yogurt Greco Total 5%, Olimp Pure Whey Isolate 95. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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