Marina Oria님의 저널, 2020년 07월 1일

2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.1 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
1421 kcal 지방: 61.45g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 118.72g.   아침 식사: Клубника, Магнит Банан, Чай, Ватрушка с Вишней Своя, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 20%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Осетрина на Гриле в Роще. 저녁 식사: Глобус Хлеб Пшенично-Ржаной Подовый "Столичный". 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Protein Rex L-Carnitine. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Marina Oria님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유