2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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879 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 33.69g | 탄수화물: 97.95g.
점심 식사: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Pão Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Batata Bolinha, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Enroladinho de Salsicha, Pastel de Carne. 더보기
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