2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1239 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 69.83g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Dulano Prosciutto di Tacchino, Barilla Pasta, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Patate Crude, Ossobuco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Noci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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