2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
2202 kcal
|
지방: 103.49g | 단백질: 94.32g | 탄수화물: 229.50g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Радоград Семена Чиа Чёрные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киндер Шоколад. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Говядина Отварная, Ого Семена Льна, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спагетти, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черешня, Новый Океан Креветки Неочищенные. 저녁 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Oreo Печенье, Русский Холод Пломбир Настоящий. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|