2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1535 kcal
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지방: 54.08g | 단백질: 106.25g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Bresso Feine Kräuter, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Almette Kräuter, Popp Bauernsalat. 저녁 식사: Milfina Butter , Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. 간식/기타: Magnum Mandel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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