2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
944 kcal
|
지방: 27.54g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 126.99g.
아침 식사: 아몬드, 자몽, 야쿠르트 슈퍼100블루베리, 인스턴트 커피 (가루로 만든), 마이산 맥반석 구운란, 파리바게트 로만밀슈퍼플러스 식빵. 점심 식사: 바나나, 산딸기. 저녁 식사: 청양고추, 아몬드, 당근, 양파, 참외, 방울 토마토, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|