2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1207 kcal
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지방: 61.88g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 81.37g.
아침 식사: Абрикос, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Бабкины Семечки Семечки. 점심 식사: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Голени Индейки , Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Огурец (без Кожуры), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. 간식/기타: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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