2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1600 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 259.79g.
아침 식사: Пряничная Столица Пряник с Пастилой Яблочной «Вишня», Вкусвилл Молоко 3,4%. 점심 식사: Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Вкусвилл Молоко 3,4%, Окей Банан, Магнит Яблоко, Ашан Слива Красная . 저녁 식사: Магнит Яблоко, Ашан Слива Красная , Окей Банан. 간식/기타: Окей Банан, Магнит Яблоко, Печем Дома Кекс Лимонный, Гост Молоко Сухое Цельное. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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