2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1208 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Süßkirschen. 점심 식사: Mischkornbrot, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut. 저녁 식사: Aldi Hugo, Hugo, Knack & Back Pizzaschnecken, Sahnekuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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