Mietzi*님의 저널, 2020년 07월 1일

Es zeigt Wirkung 🍀🐾
allen einen schönen Wochenteiler 🌸🐝🌞
91 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
1201 kcal 지방: 44.46g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 119.85g.   아침 식사:  Honigmelonen,  Kaffee. 점심 식사: Knorr Puten-Geschnetzeltes,  Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Krone Fisch Stremellachs Natur, Müller Reine Buttermilch, Himbeeren, Pfirsich, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Banane. 간식/기타: Lipton Eistee,  Zitronensaft. 더보기
2640 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 7 시간   40 분, 숙면 - 7 시간   40 분. 더보기
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댓글 
Danke ebenfalls 🤗 
2020년 06월 30일 작성이: Hajocles

     
 

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