Es zeigt Wirkung 🍀🐾 allen einen schönen Wochenteiler 🌸🐝🌞
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91 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1201 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 119.85g.
아침 식사: Honigmelonen, Kaffee. 점심 식사: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Krone Fisch Stremellachs Natur, Müller Reine Buttermilch, Himbeeren, Pfirsich, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Banane. 간식/기타: Lipton Eistee, Zitronensaft. 더보기
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2640 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 7 시간 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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