2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1613 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 205.13g.
아침 식사: 統一 肉燥麵 (85克), 雞蛋（整個）, Myprotein 分離乳清蛋白, 瑞穗 低脂牛奶, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒. 저녁 식사: 香蕉, 便當. 간식/기타: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格（低脂）, 大象山 綜合堅果, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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