2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1157 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 94.91g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд , Грецкие Орехи, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники Диетические. 점심 식사: Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Торт. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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