2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1879 kcal
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지방: 94.55g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 171.01g.
아침 식사: 生卵, ごま油, ヤマキ めんつゆ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サーモン, マイプロテイン ミルクティープロテイン, 調整豆乳, バナナ. 점심 식사: 卵スープ. 저녁 식사: 明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば. 간식/기타: 明治 スーパーカップ スイーツ 苺ショートケーキ. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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