2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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2484 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 180.32g | 탄수화물: 273.88g.
아침 식사: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Penne. 저녁 식사: Edam Cheese, Budget , Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Chicken, Breast, Lean, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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