2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
901 kcal
|
지방: 24.46g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 101.15g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Arisco Maionese, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 점심 식사: Natural One Suco de Manga Natural, Chuchu Cozido, Cenouras, Sadia Moela de Frango. 간식/기타: Café com Açúcar, Arisco Maionese, Perdigão Presunto, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Natural One Suco de Laranja Integral. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|