2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1405 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 35.74g | 탄수화물: 183.73g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 점심 식사: Kubis Hijau Dimasak, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. 간식/기타: Selamat Chocolate Wafer, Batagor, Batagor Batagor. 더보기
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주 36.6 kg 감소하기
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