2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1351 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 162.88g.
점심 식사: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Cheddar Cheese , Hormel Original Pepperoni Slices. 저녁 식사: English Muffin, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Great Value Marinara Sauce, Notta Pasta Gluten Free Spaghetti Pasta. 간식/기타: Nature Box Mango Almond Bites, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Fresh & Easy Apple Slices (Cup). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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