2010년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 4일:
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1613 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 230.34g.
아침 식사: EAS Advantedge. 점심 식사: Strawberry, Grapes, Chopped Walnuts, Activia Light Yogurt. 저녁 식사: Ragu Old World Style, Great Value Parmesan, Toasted Ravioli, Great Value Ravioli. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate, Fun Size Snickers, M & M Fun Size, Hard Pretzel, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Swedish Fish, Zone Perfect. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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