2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1317 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 43.74g | 탄수화물: 175.80g.
아침 식사: Caffè Espresso, Coop Marmellata di Arance, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zucchero di Canna. 점심 식사: Polpette Fritte, Griesson Krusti, Ortomio Broccoli a Rosette, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Riscossa Pasta Integrale. 저녁 식사: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Pane Integrale. 간식/기타: Eurospin Ricoperti, San Carlo Dixi (22g), Anguria, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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