2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1740 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 113.00g | 탄수화물: 154.62g.
아침 식사: Tangerinas, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Soya Óleo de Soja , Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Mandioquinha, Ovo Cozido. 간식/기타: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mexerica, Relva Verde Proteína Isolada de Soja, AdeS Leite de Soja Zero, Relva Verde Psyllium. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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