amymdavis8678님의 저널, 2020년 06월 30일

2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
1559 kcal 지방: 43.16g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 239.54g.   아침 식사: RxBar Peanut Butter, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Your Super Energy Bomb, Blueberries, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Mom’s Granola, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Frank's Sauerkraut, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Mom’s Granola, Mushrooms, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cabbage, Spinach, Caulipower Cauliflower Pizza Crust. 간식/기타: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Great Value Mini Pretzel Twists, Sabra Classic Hummus, Sweet Cherries. 더보기
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