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Hey it's a result isn't it?
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106.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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2698 kcal
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지방: 126.79g | 단백질: 174.07g | 탄수화물: 197.49g.
점심 식사: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g), Asda Yeast Extract, Hovis Medium White Bread. 저녁 식사: KFC Spicy Supercharger Dip Pot, KFC Fries (Regular), KFC Mini Breast Fillets (1). 간식/기타: Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Cream Crackers, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g), Asda Smart Price Raspberry Fromage Frais, Asda Smart Price Strawberry Fromage Frais. 더보기
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3109 kcal
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운동:
가사 - 10 분, 운전 - 45 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Never discount a smaller loss, cause when you add them all up together they become a bigger loss! 😊 well done on your loss 👏👏👏
2020년 06월 30일 작성이: welshnanny
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