kunqian544님의 저널, 2020년 06월 30일

2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.1 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg. 남은양: 8.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:

1031 kcal

지방: 6.74g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 186.90g. 아침 식사: 代餐. 점심 식사: Weight Watchers Mango Chili Hühnchen . 더보기

1737 kcal

운동: 달리기 - 16km/h - 31 분, 휴식 - 17 시간 29 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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kunqian544님의 체중기록