Fitness MAS님의 저널, 2013년 06월 20일

2013년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.8 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 20일:

1212 kcal

지방: 41.92g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 140.90g. 아침 식사: Instant Coffee (made from Powdered). 점심 식사: 12" Black Forest Ham. 저녁 식사: Burrito with Beef, Beans and Cheese. 간식/기타: Green Tea. 더보기

2666 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 51 분, 휴식 - 16 시간 9 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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