2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1488 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 112.10g | 탄수화물: 134.21g.
아침 식사: Bakery Story Хрустинетты с Корицей, Станица Сгущенка, Зеленый Чай, 365 Дней Лаваш Армянский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 저녁 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Овощное Рагу. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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