2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1308 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 74.92g | 탄수화물: 105.95g.
아침 식사: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Beurre. 점심 식사: Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Carrefour Bio Soja à Cuisiner, Vinaigrette. 저녁 식사: Soupe de Légumes, Tomates, Huile d'Olive, Baguette, Carrefour Steak Haché 5%. 간식/기타: Carrefour Bio Muesli, Carrefour Lait Demi Écrémé. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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