2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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3277 kcal
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지방: 154.76g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 357.36g.
아침 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сыр Российский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Dolce Albero Спагетти. 저녁 식사: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Хлеб, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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