2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1505 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 110.81g | 탄수화물: 145.30g.
아침 식사: Herbalife Thermo Complete, Herbalife Formül 1, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. 점심 식사: Et Döner, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Fırında Tavuk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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