2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1564 kcal
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지방: 68.70g | 단백질: 131.83g | 탄수화물: 107.40g.
아침 식사: Яготинский Творог 5%, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Golden Kings of Ukraine Отруби Овсяные , Молокія Молоко 2,5%, Сильпо Авокадо, Trikata Моцарелла. 점심 식사: П Помидоры, Плов с булгуром. 저녁 식사: Жменька Кіноа Суміш, П Помидоры, Сто Пудов Отруби Овсяные, Домашнее Яйцо, Пп Куриное Филе. 간식/기타: Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Master Bob Кокосовая Паста, Домашнее Яйцо, Mlekovita Творог На Сырники . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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