2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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618 kcal
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지방: 22.89g | 단백질: 36.97g | 탄수화물: 67.87g.
아침 식사: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Хлеб Черный, Творог 9%, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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