2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1729 kcal
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지방: 85.38g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 145.54g.
아침 식사: Пирожные морковные. 점심 식사: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Помидоры, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Ряба Майонез Провансаль, Cheese Gallery Пармезан, Моремания Форель Слабосоленая, Ананас (Консервированные с Соком). 간식/기타: Априум, Стокманн Миндальный Круассан, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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