2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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2015 kcal
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지방: 53.93g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 269.69g.
아침 식사: Crownfield Muesli alla Frutta, Kellogg's Nice Morning, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alce Nero Marmellata Fragole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Orzo Perlato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Casa Modena Teneroni con Vitello, Pane Comune. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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