2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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865 kcal
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지방: 13.06g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 60.94g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красные Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Щедрые Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Кабачок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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