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Malgré une soirée avec quelques excès 💪🏻
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63.7 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1575 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 191.81g.
아침 식사: St Hubert Oméga 3, Oranges, Conserves de Confiture, Paul Pain Complet. 점심 식사: Picard Cône Chocolat, Maille Moutarde à l'ancienne, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Delisse Fromage Blanc 0%, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Concombre (Pelé), Tomates, Panzani Coquillettes. 저녁 식사: Karéléa Chocolat Noir Dégustation 72% Sans Sucres , Krema Mini Cub' Bio, Mâche, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Oeuf, Jardin Bio Farine Semi Complète , Lidl Feta, Courgette. 간식/기타: Freshona Compote de Pommes Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Noix, Oeuf. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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