2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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975 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 48.16g.
점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Corny Free Schoko (20g), Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Milfina Kräuterbutter, Erlenhof Grüner Spargel, Regenbogenforelle (Gezüchtet). 저녁 식사: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Guacamole, Gekochte Artischocken (Frischware). 더보기
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안정된 체중
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