2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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922 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 50.63g.
아침 식사: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Белое Озеро Сметана 15%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Нектарин, Абрикосы, Судак Отварной. 저녁 식사: Глобус Плов с Курицей, Белое Озеро Сметана 15%, Помидоры, Судак Отварной. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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