2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1862 kcal
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지방: 93.29g | 단백질: 118.54g | 탄수화물: 133.63g.
아침 식사: Chikalab Dragee Шарики Кукурузные , Черешня, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Гудвилл Геркулес. 점심 식사: Olive Масло, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пятерочка Гречка. 저녁 식사: Chikalab Арахис в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Coconut Bomb Butter, Груша, ASIA MILK Творог Обезжиренный . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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